Connaissez-vous toutes les propriétés du citron ? Aujourd’hui je vous propose 10 remèdes naturels à base de citron. Indications : constipation, grippe, bronchite, hypertension artérielle, détoxication du foie et migraines…

Citron et Ail

Berceau du citron
Les remèdes naturels

Berceau du citron

L’origine du citron et son utilisation médicinale est assez reculée dans le temps.
Nul ne le sait précisément, mais on estime que sa culture a débuté en Asie du Sud, certainement dans le sud de l’Inde ou en Chine.
Il y a 4000 ans, le citron était déjà dans la pharmacopée de civilisations très anciennes.
Depuis que l’être humain connaît les bienfaits du citron pour la santé, l’agrume et d’autres plantes ont été utilisés pour la confection
de remèdes naturels dans le but de résoudre de nombreux problèmes de santé.
Le citron est l’un des fruits les plus riches en acide ascorbique, il contient aussi de la vitamine A, de la vitamine B (B1, B2 et B3), et de la vitamine P.
Il contient également de nombreux minéraux comme le calcium, le cuivre, le magnésium, l’iode, le fer, le phosphore et le silicium.
En médecine naturelle, on lui confère de nombreuses  propriétés médicinales, il lutte contre les rhumes et les inflammations des voies respiratoires, il rentre souvent dans la composition des régimes pour la perte de poids, il combat l’acide urique, il facilite la digestion et protège le système immunitaire car il est très riche en antioxydants.
Sur la planète il existe plus de 70 types de citrons, les plus connus et les plus consommés sont la variété « eurêka » variété de Californie,
la variété « Fino » que l’on retrouve dans la plupart des régions d’Espagne, la variété « Lisbon » plus connue sous le nom de « citrons de Madère ».
Récemment, le citron caviar, qui est très populaire en Australie, a fait son apparition en France, il est à ce jour le plus cher des citrons en Europe.
L’Inde, le Mexique, l’Argentine, la Chine et le Brésil sont les plus grands exportateurs de citrons au monde (production en tonnes),
l’Espagne, la Turquie et l’Italie se partagent le marché européen.
Ci-dessous je vous propose de voir quelques remèdes naturels à base de citron pour lutter contre différents types de problèmes de santé : obésité, problèmes digestifs, insomnie…
Ces remèdes naturels sont des remèdes maison et de surcroît ils sont très simples à réaliser.
Avant toute chose, veillez à ne choisir que des aliments biologiques pour la fabrication de ces remèdes naturels.

Les remèdes naturels

Les propriétés du citron pour augmenter l’appétit :

Céleri branche

Ingrédients :

250 ml d’eau minérale bouillante
20 g de feuilles de citron
20 g de bâton de céleri
20 g de feuilles d’artichaut

Préparation :

Ajouter l’eau dans une casserole et mettre à ébullition.
Au moment de l’ébullition, retirer du feu, ajouter les ingrédients ci-dessus et couvrir pendant 20 minutes.
Filtrer et boire la préparation avant chaque repas.

Remède santé naturel au citron contre la grippe

Ingrédients :

Le jus de 2 citrons
Le jus d’une carotte
Le jus d’une demie pomme
Trois cuillères à soupe de miel de Manuka
100 ml d’eau

Préparation :

Ajouter tous les ingrédients dans un extracteur de jus en y laissant la peau, ajouter le miel et prendre quatre à cinq cuillères à soupe par jour de ce sirop maison.

Les bienfaits du citron contre la sinusite

Ingrédients :

2 citrons
30 grammes de gingembre haché

Avis Miel de Manuka2 citrons30 g de gingembre haché

Préparation :

Presser le jus des citrons, ciseler l’ail finement et ajouter le gingembre.
Ajouter ces trois ingrédients dans une casserole et porter à ébullition.
A la fin, ajouter le miel.
Déguster ce remède naturel une heure avant d’aller dormir.

Les vertus du citron pour la constipation

Ingrédients :

Le jus d’un citron
4 pruneaux
2 cuillères à soupe de miel d’acacia
100 ml d’eau minérale

Préparation :

Faire tremper les pruneaux pendant une demi-journée dans 100 ml d’eau minérale.
Puis les écraser avec une fourchette et ajouter le miel et le jus du citron.
Prendre une cuillère de ce mélange, le matin le midi et le soir.

Remède santé maison au citron pour renforcer les os

Ingrédients :

Le jus de 2 citrons

Kale ou chou frisé

La pulpe d’une poire
2 feuilles de chou kale

Préparation :

Mettre tous ces ingrédients dans un extracteur de jus.
Puis prendre cette préparation maison une fois par jour.

Remède maison avec du citron contre la bronchite

Ingrédients :

Le jus de trois citrons
4 gousses d’ail
20 gouttes de propolis
Une cuillère à soupe de miel

Préparation :

Mélanger ensemble tous les ingrédients et sucrer avec du miel.
Prendre cette préparation quatre fois dans la journée à trois heures d’intervalle.

Remède santé maison contre l’hypertension artérielle 

Ingrédients :

Le jus d’un citron
2 gousses d’ail
100 g de brocolis frais
1 pincée de cannelle
Une cuillère à soupe de miel

Préparation :

ajouter le citron entier avec la peau, les deux gousses d’ail et le brocoli dans l’extracteur de jus.
Puis ajouter le miel.
Prendre ce remède maison trois fois par jour entre les repas.

Remède maison pour le foie et pour maigrir

Ingrédients :

Le jus de 2 citrons

Radis noir

50 g de radis noir
la racine d’un pissenlit
une cuillère de miel

Préparation :

Ajouter tous ces ingrédients sauf le miel dans un extracteur de jus.
Boire la préparation le matin à jeun.

Remède maison avec du citron contre les migraines

Ingrédients :

Le zeste d’un citron
Une cuillère à café de clous de girofle
2 cuillères à soupe de mélisse fraîche
30 g de gingembre râpé
1 cuillère à soupe de graines de coriandre
250 ml d’eau minérale

Préparation :

Porter à ébullition dans une casserole, quand ça frémit, éteindre le feu et ajouter en une seule fois les ingrédients ci-dessus.
Couvrir la préparation et laisser reposer pendant 20 minutes.
Filtrer et boire la préparation.

Remède naturel au citron contre le mal de gorge

Ingrédients :

Le jus d’un citron
1 demie cuillère à café de sel
2 pincées de poivre de Cayenne
100 ml d’eau minérale

Préparation :

Mélanger tous les ingrédients.
Se gargariser plusieurs fois dans la journée avec cette préparation naturelle.