Gymnema


Gymnema Bienfaits

Gymnema Bienfaits

Qu’est ce que le Gymnema
Vertus du Gymnema
Posologie du Gymnema
Utiliser le Gymnema
Contre-indications du Gymnema

Qu’est ce que le Gymnema et quelles sont ses propriétés ?

Le Gymnema est une plante médicinale qui a longtemps été utilisée en Inde pour traiter de nombreux problèmes de santé. L’Université du Michigan Health System rapporte que Gymnema peut aider à traiter le diabète de type 1 et le diabète de type 2, la constipation, les maladies du foie, la rétention d’eau et les problèmes gastriques.
Le Gymnema sylvestre est une plante grimpante qui nous vient des forêts tropicales de l’Inde. Les feuilles de la plante de Gymnema sont utilisées dans des préparations médicinales et les principaux composants bioactifs de ce remède sont un groupe de saponines appelés acides gymnémiques. Les acides gymnémiques possèdent des propriétés anti-diabétiques et anti-inflammatoires. Cette plante peut être prise sous forme d’extraits ou de compléments, bien que les préparations à base de feuilles entières peuvent être plus efficaces.

Vertus du Gymnema :

Le Gymnema a une action hypoglycémiante, ce qui signifie qu’il aide à maintenir les niveaux de sucre dans le corps, ce qui peut être particulièrement important chez les diabétiques. Le Gymnema contribue également à réduire la quantité de lipides dans le sang et possède une action anti-athérosclérose qui aide à prévenir la formation de plaques sur les parois de vos artères. Le Gymnema peut également augmenter la quantité d’insuline dans l’organisme et augmenter la croissance des cellules dans le pancréas, qui est l’endroit du corps qui produit l’insuline.



Posologie du Gymnema :

La dose appropriée de Gymnema dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge, de l’état de santé de l’utilisateur et plusieurs autres conditions. Il n’y a actuellement pas suffisamment de données scientifiques pour déterminer un dosage approprié pour Gymnema. Gardez à l’esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sans danger et que les dosages trop importants sont toujours nocifs et contre productifs. Assurez-vous de suivre les indications présentes sur les étiquettes des produits et n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou à un naturopathe en cas de doute avant de l’utiliser.

Pourquoi utiliser le Gymnema :

Le Gymnema présente de nombreux avantages qui peuvent aider les personnes souffrant de diabète, mais pas seulement ; il permet aussi de combler la sensation de faim et pourra donc être bénéfique pour les personnes en surpoids qui souhaitent perdre quelques kilos en utilisant un produit 100% naturel.
Bien que les études montrent que le Gymnema peut aider à maigrir par son action sur le sucre, il est important de maintenir une alimentation saine et équilibrée et de pratiquer de l’exercice régulièrement. Lorsqu’il est utilisé dans le cadre d’une surveillance du poids, le Gymnema peut avoir des avantages importants mais seulement si l’on garde de bonnes habitudes alimentaires.

Associations

Contre la glycémie avec la cannelle ou le vinaigre de cidre ou les vertus du konjac.
Contre le cholestérol avec le gingembre ou le guggul ou les vertus de l’ail.

Effets secondaires et contre-indications du Gymnema

Comme lors de toute prise de complément alimentaire, il faudra éviter la prise de Gymnema pendant la grossesse et l’allaitement.
Le Gymnema pouvant affecter les niveaux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète, il faudra donc surveiller les niveaux de sucre dans le sang (hypoglycémie) lors de la prise de Gymnema.
Même conseil pour les personnes qui ont une opération chirurgicale programmée, il sera conseillé de bien surveiller les taux et si nécessaire d’arrêter les prises 2 semaines avant l’intervention.

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Auteur Danie Poiret et Webbies SPRL

Les articles, recettes, dosages que ce soit en (gélules,poudres,teintures mère, huiles, huiles essentielles, pommades) remèdes maison, vertus, bienfaits, contre-indication, effets secondaires et avis, descriptions, commentaires affichés sur cette page, sont donnés à titre indicatif. Pour toute prescription médicale,avis et dosages, veuillez consulter votre médecin ou pharmacie.


2 Avis

  1. J’apprécie toutes les infos sur les plantes et les fruits, mais à Québec on a rien de tout cela et les faire venir de chez vous cela coute une fortune plus les pilules de vitamine qui ne sont pas donné.Svp avez vous un truc pour s’en procurer a un prix raisonnable .
    Merci de me répondre.

    • Pour monsieur Sirois,
      Je suis une personne intéressée par les soins naturels et en cherchant j’ai trouvé certains produits comme le gymnema, entre autre, sur Amazon.ca.

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