Feuilles de vignes
Bain de pieds n°1
Bain de pieds n°2

Les pieds gonflés sont un problème, surtout quand les beaux jours arrivent, que les températures s’élèvent et si l’on est sensible à la rétention d’eau.

Pour résoudre ce problème, il est possible d’agir sur deux fronts : en interne, avec la prise de remèdes de phytothérapie spécifiques, et en externe avec des bains de pieds rafraîchissants et un massage.

Pieds gonflés

Feuilles de vignes

En interne Vitis vinifera (feuilles de vigne), joue une action vasoprotectrice qui réduit la lourdeur et le prurit. Ce remède est disponible sous la forme d’extrait sec ou hydroalcoolique, mais aussi avec les feuilles séchèes avec lesquelles on peut préparer une infusion.
Pour l’infusion, mettre 3 cuillères à café de feuilles à infuser pendant 10 minutes dans un litre d’eau, filtrer et boire tout au long de la journée.

D’autres remèdes à base de plantes efficaces sous la forme de compléments alimentaires peuvent être salvateurs comme : l’extrait de rose musquée ou de feuilles d’hamamélis, riche en polyphénols et vitamines, Centella Asiatica, les baies de myrtille.

Mais passons aux bains de pieds rafraîchissants avec 2 préparations faciles à préparer par addition dans l’eau de la bassine.

Bain de pieds n°1 pour pieds gonflés

Pour la 1ére préparation il faut :

3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
1 cuillère à soupe d’acide citrique
2 gouttes d’ huile essentielle de citron, de géranium ou de menthe poivrée

Bain de pieds n°2 pour pieds gonflés

Pour le seconde préparation, faire infuser des feuilles de menthe et de lavande, qui sont aussi anti-odeurs, laisser refroidir et tremper vos pieds .

Finir le soin avec une crème rafraîchissante à base de plantes; Masser les jambes, les pieds et les mollets du bas vers les cuisses, pour faciliter la circulation.