Les bienfaits du jus de chou


Les bienfaits du jus de chou
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Jus de chou présentation
Recettes de jus de chou

Bienfaits du jus de chou

Chou et santé

Chou et santé

Le chou est un légume très riche en minéraux tels que le calcium, le fer et le phosphore, il contient aussi des vitamines A, B et C.
En plus d’être consommé braisé, sous forme de salade ou en potage, il est également possible d’utiliser le chou dans des préparations de jus de fruits.
Le jus de chou possède une faible teneur en calories et contribue à maintenir la forme tout au long de la journée, cette boisson est riche en nutriments détoxifiants et distille des propriétés anti oxydantes.
Ci-dessous, je vous invite à découvrir les bienfaits du jus de chou pour l’organisme.
Avantages de chou.
– Aide à réguler le fonctionnement du métabolisme.
– Améliore la texture de la peau.
– Action anti-inflammatoire.
– Aide à la fixation du calcium dans les os.
– Lutte contre l’anémie.
– Aide à réduire le mauvais cholestérol.
– Facilite la digestion.
– Aide au bon fonctionnement de l’intestin.
– Indiqué pour le traitement des cas de calculs rénaux et d’inflammation.

Quelques recettes de jus de chou

Ingrédients :
1 demi-citron
1 feuille de chou
200 ml d’eau
Préparation :
Mettre la moitié du citron dans un blender avec la feuille de chou, puis ajouter l’eau progressivement.
Le jus sera prêt lorsque la texture aura une couleur uniforme.



Jus de chou à l’orange

Ingrédients :
2 feuilles de chou
1 orange
Ajouter les feuilles de chou et les suprêmes d’orange dans un blender et mélanger pour former une boisson homogène.

Choux

Choux

Jus de chou à la pomme, orange, carotte et miel

Ingrédients :
2 feuilles de chou
2 pommes rouges
2 carottes
1 orange
1 cuillère à soupe de miel.
Préparation :
Tout d’abord, mélanger les feuilles de chou dans un blender avec l’orange. Après cela, ajouter 2 carottes et bien mélanger.
Ajouter 2 pommes, puis le miel jusqu’à obtenir un mélange bien lisse. La boisson est prête.


 



Auteur Danie Poiret et Webbies SPRL

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