Huile de pépins de courge


Huile de pépins de courge
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Huile de pépins de courge présentation
Huile de pépins de courge propriétés médicinales
Huile de pépins de courge origines
Huile de pépins de courge composition
Huile de pépins de courge dosage et posologie
Huile de pépins de courge bienfaits
Contre-indications et effets secondaires Huile de pépins de courge
Avis Huile de pépins de courge
Associations Huile de pépins de courge

Huile de pépins de courge présentation

Aussi connue sous le nom d’or vert, l’huile de pépins de courge est l’une des huiles les plus nutritives disponibles. Elle contient des quantités remarquables d’oméga-3 et oméga-6, des acides gras, des vitamines A et C et du zinc.

Pépins de courge

Pépins de courge

L’huile de pépins de courge a un goût agréable et doux, ce qui la rend tout aussi intéressante d’un point de vue culinaire.
A l’heure actuelle, l’huile de pépins de courge est aussi bien utilisée en cuisine qu’en complément alimentaire ou en en tant qu’ingrédient dans certains produits cosmétiques.

Huile de pépins de courge propriétés médicinales

Le pouvoir de guérison de l’huile de pépins de courge a été découvert il y a des siècles en Amérique centrale et au Mexique. La pulpe a elle été couramment utilisée pour le traitement des irritations de la peau, des ulcères et des tumeurs.
Cependant, la puissance réelle est dans les pépins. Les pépins de courge ont d’étonnantes propriétés nutritives et elles ont le pouvoir de prévenir certaines maladies. Elles sont très riches en vitamines et antioxydants et font partie des superaliments les plus bénéfiques.
La couleur vert foncé de l’huile de pépins de courge est un résultat des composés phytochimiques présents dans l’huile, qui sont principalement des caroténoïdes lutéine et de la chlorophylle ou porphyrine .
Pendant des milliers d’années, l’huile de pépins de courge a été utilisée comme remède naturel pour l’irritation de la vessie et des reins, ainsi que pour soigner les problèmes de prostate.

Sabal palmetto et pépins de courge

Huile de pépins de courge origines

L’huile de pépins de courge est une huile extraite à froid, des graines décortiquées de certaines variétés de courges. Le plus souvent, l’huile de pépins de courge est une spécialité de la Styrie, une région d’Autriche. La culture de la courge de Styrie a commencé à la fin des années 1600 en STyrie. Les agriculteurs ont considéré alors que les courges n’étaient pas comestibles, mais ils la cultivaient quand même pour ses graines vertes qui elles avaient montré des avantages notables pour la santé.

Huile de pépins de courge origines

Huile de pépins de courge origines

N’ayant pas encore d’usage culinaire sa pulpe était souvent utilisée comme un engrais. Les graines de courge de Styrie sont récoltées manuellement à l’automne, et sont lavées, séchées et torréfiées. Elles sont ensuite pressées à froid sous haute pression, ce qui donne une huile riche qui est prête à être mise en bouteille pour la consommation. Environ 30 à 40 courges sont nécessaires pour faire 1 litre d’huile de pépins de courge.

Huile de pépins de courge composition

Huile de pépins de courge contient beaucoup de vitamines, minéraux et acides gras insaturés. Avec des vitamines A, B1, B2, B6, C, D, E et K, du magnésium, fer, calcium, oméga-3 et oméga-6, on peut dire que c’est une huile incroyablement riche et bénéfique pour notre organisme.
L’Huile de pépins de courge s’est avérée efficace dans la prévention des problèmes de vessie et de prostate ainsi que pour lutter contre les parasites intestinaux. L’Huile de pépins de courge a également été utilisée pour la perte de poids, pour aider à soulager la fatigue musculaire, l’arthrite, et aider à réguler le taux de cholestérol.
Les quatre acides gras dominants sont l’acide palmitique, stéarique, oléique et l’acide linoléique. L’analyse par HPLC des pigments puissants présents dans l’huile de pépins de courge révèle un certain nombre de caroténoïdes – les principaux composants étant le bêta-carotène et la lutéine.

Huile de pépins de courge dosage et posologie

Sauf disposition contraire, l’huile de pépins de courge peut être utilisée sous forme d’huile culinaire ou elle peut être considéré comme une source médicinale d’acides gras essentiels, avec une posologie de 1 à 2 cuillères à soupe par jour.
En cas de prise de compléments alimentaires à base d’huile de pépins de courge, il est conseillé de suivre les indications présentes sur le produit en question et de bien respecter les doses prescrites.
Les études n’étant pas encore assez précises pour déterminer un dosage indicatif, il sera plus prudent de ne pas abuser des doses conseillées.

Huile de pépins de courge bienfaits

L’huile de pépins de courge agit principalement sur ??la zone de l’appareil génital et urinaire du corps. Des études sont constamment effectuées dans le cadre des effets bénéfiques de l’huile de pépins de courge sur l’hypertrophie prostatique bénigne ou hypertrophie de la prostate. Les acides gras et stérols contenus dans l’huile de pépins de courge pourrait expliquer le soulagement des symptômes de l’hypertrophie bénigne de la prostate.
Les nutriments contenus dans l’huile de pépins de courge affectent la formation de calculs rénaux en réduisant les niveaux de substances qui favorisent la formation des cristaux et en augmentant les niveaux des composés qui inhibent leur formation. Les graines de courge ont historiquement souvent été utilisés pour traiter une grande variété de problèmes rénaux et urinaires, mais aussi pour soigner la gastrite et pour l’expulsion des ténias et des ascaris.

Huile de pépins de courge bienfaits

Huile de pépins de courge bienfaits

Les effets des acides gras essentiels et des antioxydants sont les principaux facteurs de soulagement pour les personnes souffrant d’arthrite. Ces mêmes nutriments aident également à réduire la teneur globale de cholestérol dans le sang par l’abaissement du LDL ( mauvais cholestérol) et l’augmentation du HDL ( bon cholestérol) . Les antioxydants et vitamine A et E sont également utiles dans le maintien d’une peau saine et jeune.

Contre-indications et effets secondaires Huile de pépins de courge

Le lithium interagit avec l’huile de pépins de courge. Elle pourrait modifier la façon dont le corps se débarrasse du lithium. Ce qui pourrait augmenter la quantité de lithium dans le corps et se traduire par des effets secondaires graves. Discutez-en avec un professionnel de santé si vous prenez du lithium car votre dose de lithium pourra avoir besoin d’être changée.
En dehors de cela, l’huile de pépins de courge est relativement saine et bonne pour tout adulte en bonne santé. Des précautions sont tout de même à prendre pour les femmes enceinte et allaitant.

Avis Huile de pépins de courge

L’uile de pépins de courge est l’une des meilleures huiles alimentaires disponibles, et elle est une excellente source d’acides gras essentiels, d’antioxydants, de vitamines et stérols. Elle contient des acides gras oméga-3 et oméga-6 qui sont connus pour favoriser les niveaux d’énergie, le fonctionnement du cerveau et la santé globale. Elle contient aussi des vitamines A et C, du zinc, et d’autres oligo-éléments et vitamines qui en font un produit très bénéfique pour la santé humaine, en particulier pour les hommes souffrant de problèmes de prostate, de problèmes urinaires, troubles de la miction et d’inflammations.

Associations Huile de pépins de courge

Pour traiter l’arthrite, l’huile de pépins de courge peut être utilisée avec l’huile de pépins de raisin.
La cranberry pourra être aussi un bon complément de l’huile de pépins de courge pour traiter les problèmes urinaires.

Confort urinaire, Troubles urinaires.
BruyèreBusseroleBouleauCannebergeEchinacéa - Sureau noir - Pépin de courgePilosellePissenlitQueue de CeriseOrtieVerge d’or.


 



Auteur Danie Poiret et Webbies SPRL

Les articles, recettes, dosages que ce soit en (gélules,poudres,teintures mère, huiles, huiles essentielles, pommades) remèdes maison, vertus, bienfaits, contre-indication, effets secondaires et avis, descriptions, commentaires affichés sur cette page, sont donnés à titre indicatif. Pour toute prescription médicale,avis et dosages, veuillez consulter votre médecin ou pharmacie.


4 Avis

  1. Est ce que l’huile de pépins de citrouille a les propriétés vu qu’elles appartiennent à même famille de cucurbitacée.

    • les propriétés de quoi ?
      Oui les pépins de courge ont de nombreuses propriétés similaires à tous les cucurbitacés mais en fonction des différentes courges, les teneurs ne sont pas les mêmes.
      En tout cas pour ce qui est de l’huile de pépin de courge, c’est une des meilleure huile que je connaisse. Dommage qu’elle soit un peu cher en bio.

  2. En huile je n’ai jamais essayé mais je met souvent des pépins de courges dans mes plats, surtout dans mes salades.
    En plus de toutes les vertus pour la santé, ça donne un petit gout très agréable.
    Mon petit truc perso : passer les graines de courge au four quelques minutes avant de les déguster.

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  1. Est ce que l’huile de pépins de citrouille a les propriétés vu qu’elles appartiennent à même famille de cucurbitacée.

    • les propriétés de quoi ?
      Oui les pépins de courge ont de nombreuses propriétés similaires à tous les cucurbitacés mais en fonction des différentes courges, les teneurs ne sont pas les mêmes.
      En tout cas pour ce qui est de l’huile de pépin de courge, c’est une des meilleure huile que je connaisse. Dommage qu’elle soit un peu cher en bio.

  2. En huile je n’ai jamais essayé mais je met souvent des pépins de courges dans mes plats, surtout dans mes salades.
    En plus de toutes les vertus pour la santé, ça donne un petit gout très agréable.
    Mon petit truc perso : passer les graines de courge au four quelques minutes avant de les déguster.

  3. En fait toutes les huiles issues de graines et de noix sont généralement très riches et très bonnes pour la santé.
    L’huile de pépin de courge est bonne mais il ne faut pas prendre de l’huile hydrogénée car c’est mauvais pour la santé. Voilà mon petit conseil. En tout cas à part ça je vous la conseille vivement pour tous les Omega 3 et pour ceux qui ont du cholestérol.

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