La ményanthe trifoliée
Menyanthes trifoliata
Propriétés et bienfaits de la ményanthe trifoliée
Précautions d’utilisation de la ményanthe trifoliée

La ményanthe trifoliée

La ményanthe trifoliée, plus connue sous le nom de trèfle d’eau, est une plante vivace semi-aquatique originaire d’Europe. Cette plante herbacée n’a rien à voir avec les espèces de trèfles, que l’on rencontre habituellement. Les tests biologiques réalisés sur la ményanthe trifoliée ont permis de prouver ses bienfaits thérapeutiques. Cette espèce de ményanthe présente une action antitumorale impressionnante ainsi qu’un caractère immunomodulateur, grâce à la forte proportion de polysaccharides présents dans sa composition. Dans les temps anciens, ses feuilles ont été utilisées pour favoriser la prise de poids, en stimulant l’appétit. Aujourd’hui, la ményanthe trifoliée est proposée dans l’aromathérapie, afin de soulager plusieurs maux. Elle est commercialisée sous forme de tisane.

Menyanthes trifoliata

La ményanthe trifoliée fait partie de la lignée des Menyanthacées. Cette plante semi-aquatique répond au nom scientifique de Menyanthes trifoliata. Ce genre de Ményanthes se distingue par son feuillage à trois folioles, muni de longues gaines. Ses pétioles de 5 mm de diamètre sont dotées de nombreuses stries longitudinales. Ses fleurs de couleur blanche se regroupent sur une hampe florale allongée, pouvant atteindre près de 40 cm de haut. La ményanthe trifoliée affectionne les zones humides, situées à proximité des marais ou dans les eaux moins profondes. Les parties actives de la plante sont notamment ses feuilles. Utilisées en tisane, ces dernières présentent un goût amer particulièrement persistant.

Propriétés et bienfaits de la ményanthe trifoliée

La ményanthe trifoliée est très indiquée dans le traitement de certaines affections d’origine virale. Sa forte proportion en flavonoïdes, en acides phénols et en triterpènes permet de renforcer le système immunitaire de l’organisme. Cette plante médicinale présente également un effet protecteur contre les cancers et les maladies cardiovasculaires. La ményanthe trifoliée agit également comme un antioxydant naturel, en protégeant l’organisme des maladies coronariennes. Cet antipyrétique naturel se révèle très opérant sur la fièvre. Une autre vertu de cette plante est son effet tonique digestif, en stimulant et en favorisant la digestion.

Associations

La levure du sélénium ou les bienfaits des gélules de thé vert pour la prévention des cancers et les maladies cardio-vasculaires.
Le café vert comme antioxydant naturel.
Le chardon marie pour favoriser la digestion.
L’armoise contre l’état fiévreux.

Précautions d’utilisation de la ményanthe trifoliée

L’utilisation de la ményanthe trifoliée ne présente aucun effet indésirable. Pour profiter de ses bienfaits thérapeutiques, il suffit de préparer une petite infusion à base de ses feuilles. En principe, près de 5 g de ses feuilles séchées et broyées sont suffisants pour 250 à 500 ml d’eau. Comme cette plante médicinale est particulièrement amère, la quantité d’eau à ajouter variera en fonction du goût désiré. Aucune contre-indication n’est également à signaler pour son utilisation. Certaines médications présentées sous forme de gélules offrent une facilité d’emploi appréciable. Cependant, il est impératif de respecter les doses prescrites dans la notice d’utilisation. La ményanthe trifoliée est déconseillée pour les sujets manifestant des réactions allergiques à ses éléments.