Chlorella
Chlorella présentation
Chlorella propriétés médicinales
Chlorella origines
Chlorella composition
Chlorella dosage et posologie
Chlorella bienfaits
Contre-indications et effets secondaires Chlorella
Avis Chlorella
Associations Chlorella
Achat Chlorella
Chlorella présentation
La Chlorella est un type d’algue à laquelle on attribue toute une gamme de bénéfices sur la santé humaine. Disponible sous forme de suppléments, la chlorella contient un certain nombre d’antioxydants (dont la vitamine C et les vitamines du complexe B) ainsi que beaucoup de protéines. Ses partisans affirment que la chlorella peut aider à promouvoir la désintoxication et protéger contre le cancer. Les autres avantages présumés de la chlorella incluent le traitement de l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, la colite ulcéreuse, la diverticulose, la maladie de Crohn, la pancréatite et certains problèmes hépatiques.
Faisons le point ici sur cette algue qui fait de plus en plus parler d’elle dans le monde de la nutrition et des super aliments.
Quelles sont les pouvoirs des algues ?
Kombu – Dulse – Fucus – Lithothame – Spiruline
Chlorella propriétés médicinales
La chlorella est un atout puissant de désintoxication des métaux lourds et autres pesticides. De nombreuses études aux États-Unis et en Europe indiquent que la chlorella peut aussi aider le corps à décomposer les toxines d’hydrocarbures et métalliques persistantes telles que le mercure, le cadmium et le plomb, le DDT et les PCB, tout en renforçant la réponse du système immunitaire.
Au Japon, l’intérêt pour la chlorella est porté en grande partie sur ses propriétés détoxifiantes – sa capacité à éliminer ou neutraliser les substances toxiques de l’organisme.
Grâce à une haute teneur en chlorophylle retrouvée dans la chlorella, beaucoup de gens l’ont aussi choisie pour traiter leurs problèmes de mauvaise haleine chronique, qui disparaissent d’ailleurs dans la plupart des cas en quelques jours seulement.
La chlorella est alcaline et aide à équilibrer le pH de votre corps, et il est important de maintenir un équilibre corporel du pH. Cependant, à cause de notre mauvaise alimentation, de la malbouffe, des aliments trop cuits, transformés, des fast food, des boissons gazeuses qui ont un pH de 2,7 etc. la plupart d’entre nous ne sont pas équilibrés, la chlorella aidera donc également à régler ce problème, ce qui permettra d’éviter tout un tas de maladies causées par l’acidité du corps telles que la polyarthrite rhumatoïde, l’ostéoporose, l’arthrite et bien d’autres problèmes articulaires et osseux.
Chlorella origines
La chlorella est une algue d’eau douce unicellulaire qui fait environ la taille d’un globule rouge. Nous utilisons principalement la chlorella pyrenoidosa, dénommée “Reine des Chlorella”, car c’est elle qui a le plus grand facteur de croissance des 10 variétés de Chlorella différentes.
La chlorella tire son nom de la grande quantité de chlorophylle qu’elle possède. Elle contient en effet plus de chlorophylle par gramme que toute autre plante. La chlorophylle est un des meilleure substances alimentaires pour le nettoyage de l’intestin, du foie et du sang.
Les algues vertes sont les plus importantes sources de chlorophylle dans le monde végétal. Et de toutes les algues vertes étudiées jusqu’ici, la chlorelle a le plus souvent un taux compris entre 3 et 5% de chlorophylle naturelle pure.
Chlorella composition
La chlorella contient principalement des protéines à hauteur d’environ 45% et des vitamines comme la vitamine E, la vitamine B et vitamine C. La présence de minéraux comme le zinc et le fer améliore encore la capacité du corps à fonctionner et résister aux maladies. Se retrouvent ensuite 20% de matières grasses, 20% de glucides, 5% de fibres.
Dans cette algue, il y a plusieurs éléments nutritifs qui peuvent améliorer la santé ; la Chlorella est par exemple une source de vitamine B-12, une vitamine que l’on retrouve couramment dans les protéines animales. Elle contient également des vitamines B-1, B-2, de l’acide folique et des vitamines C et K. Sa composition unique donne à cette plante des propriétés antioxydantes importantes et donne un véritable coup de fouet à l’organisme.
La Chlorella contient des enzymes telles que la pepsine et la chlorophyllase, qui sont deux enzymes digestives. Les enzymes jouent un certain nombre de fonctions importantes dans le corps, et la Chlorella a beaucoup de différents types d’enzymes dont notre corps a besoin.
Il est essentiel que toute la chlorella vous prenez ne soit pas lyophilisée ou pasteurisée. Si c’est le cas, vous avez perdu l’avantage essentiel des enzymes citée au dessus.
Chlorella dosage et posologie
A ce moment, les données scientifiques sont insuffisantes pour déterminer la dose de chlorella précise recommandée, il est donc conseillé de suivre les indications donnée par votre professionnel de santé, ou à défaut de suivre les dosages mentionnés sur l’emballage du produit que vous aurez choisi.
Dans le cadre d’une remise en forme ou d’un entrainement sportif, on pourra prendre deux à trois grammes divisés en deux prises sur la journée, le première pouvant par exemple s’ajouter à un smoothie ou un jus de fruit, et la deuxième avec beaucoup d’eau.
Par précaution, nous vous conseillons de ne pas dépasser les 3g de chlorella par jour si vous n’êtes pas habitué.
Chlorella bienfaits
La chlorella a un grand potentiel en tant que superaliment pour le corps. Ses capacités de désintoxication en font une alliée importante d’un programme de traitement pour ceux qui veulent nettoyer le corps des toxines. Les patients atteints de diabète
ou de fibromyalgie devraient également envisager la chlorella, non pas comme un traitement primaire, mais dans le cadre d’un renfort qui pourra leur être bénéfique. La chlorella a par ailleurs déjà prouvé son intérêt dans l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle.
L’interféron est une des plus grandes défenses naturelles de l’organisme contre le cancer. Une des façons dont nous combattons le cancer est d’utiliser ces agents pour stimuler la production et l’activité des macrophages. L’interféron est une sécrétion naturelle de l’organisme que l’on pense être un stimulateur de macrophages contre le facteur de nécrose tumorale. La chlorella stimule l’activité des macrophages et des lymphocytes T par l’augmentation des niveaux d’interféron améliorant ainsi la capacité du système immunitaire à lutter contre les envahisseurs étrangers tels que les virus, les bactéries, les produits chimiques ou les protéines étrangères.
La chlorella normalise également la glycémie et la pression artérielle ; Des études ont montré que la chlorella tend à normaliser la glycémie en cas d’hypoglycémie. Des niveaux appropriés de sucre dans le sang sont nécessaires pour le bon fonctionnement normal du cerveau, la fonction cardiaque et le métabolisme énergétique, qui sont essentiels dans le maintien de la bonne santé et la prévention des maladies.
Contre-indications et effets secondaires Chlorella
Dans le cadre d’une utilisation à court terme de la chlorella est relativement sûre pour des adultes en bonne santé.
Cependant, des effets secondaires plus ou moins courant peuvent survenir, les plus courants étant la diarrhée, nausées, gaz, coloration verte des selles, crampes d’estomac. Ceci s’explique par les actions nettoyantes et purifiantes de la chlorella qui va expulser toutes les toxines du corps par tous les moyens à disposition. C’est pour cela qu’il faut commencer sa cure doucement et augmenter ensuite les doses petit à petit.
En outre, les effets secondaires peuvent aussi inclure des réactions allergiques et une sensibilité de la peau au soleil.
En ce qui concerne le lait maternel, des études ont montré que le lait était plus pure car moins chargé en dioxine, la chlorella est donc l’un des rare complément alimentaire à pouvoir être pris par les femmes allaitant.
Il est conseillé de faire des cures de quelques 2 à 4 mois et d’observer des pauses d’un mois entre chaque cure.
Avis Chlorella
En bref, la chlorella est un superaliment très complet qui va vous permettre de tirer le meilleur pour votre corps si vous le prenez dans le cadre d’une alimentation saine. Les maladies comme le diabète, l’hypertension artérielle, l’inflammation des tissus, les douleurs articulaires et les carences en minéraux peuvent être traités avec elle, et elle vous aidera à rester en forme et à booster vos performances sportives naturellement.
La chlorella par ses nombreuses vertus et son peu d’effets secondaires fait donc logiquement de nos compléments alimentaires favoris pour une bonne santé et une bonne forme générale.
Associations Chlorella
La Spiruline et la Chlorella sont des super-aliments souvent associés car ils se complètent à merveille l’un et l’autre.
Les deux contiennent une abondance de nutriments, et sont une excellente source de nutriments essentiels qui ne sont pas disponibles dans d’autres plantes, ce qui est particulièrement intéressant pour les personnes qui ont des restrictions alimentaires sur les protéines et/ou de la vitamine B12, comme les végétaliens par exemple.
La spiruline est une source conséquente de protéines, ce qui va favoriser la construction et la réparation musculaire, et en association à la chlorella, vous pourrez bénéficier en plus de cela d’un meilleur contrôle de votre glycémie et d’une protection de vos tissus, très intéressant pour les sportifs.
Pour désintoxiquer l’organisme avec les bienfaits de la spiruline de la zéolite.
Comme anti vieillissement avec les vertus du goji ou l’élixir du suédois.
Pour la prévention du cancer avec les propriétés du curcuma.
Contre le diabète et la glycémie avec le ginseng rouge.
Si problèmes d’angoisse de dépression avec le rhodiola ou griffonia.
Achat Chlorella
Où acheter de la Chlorella issue de l’aquaculture biologique
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13 Avis
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Alors là je crois que j’ai pas encore trouvé mieux pour le sport. Chlorella et Spiruline c’est vraiment le cocktail gagnant, et je peux vous dire que je le ressens dans mes entrainements. Je suis un régime végétalien en plus de ça et je n’ai jamais mieux poussé qu’en ce moment. Je crois même que je vais garder ce régime définitivement tellement je me sens bien. Je vous conseille vivement la chlorelle que je trouve presque magique.
De BIC » 29 mai 2014 • 14:03
Alors là je crois que j’ai pas encore trouvé mieux pour le sport. Chlorella et Spiruline c’est vraiment le cocktail gagnant, et je peux vous dire que je le ressens dans mes entrainements. Je suis un régime végétalien en plus de ça et je n’ai jamais mieux poussé qu’en ce moment. Je crois même que je vais garder ce régime définitivement tellement je me sens bien. Je vous conseille vivement la chlorelle que je trouve presque magique.
De Zac » 2 juillet 2014 • 16:20
La lierre terrestre aussi libère les métaux lourds de l organisme ….
de culture sauvage et facile a récolter par soi même !