Découvrez les bienfaits de l’eau chaude citron le matin à jeun dans un régime pour maigrir, pour le mal de gorge, pour la détox du foie, pour la constipation et contre la diarrhée.

Eau chaude avec le jus d’un citron le matin à jeun
Bienfaits de l’eau chaude citronnée
Citron avec de l’eau chaude pour perdre du poids
Détoxication du foie et des reins
Citron pour une bonne digestion
Citron chaud et PH
Mal de gorge les vertus du citron eau chaude
Avec du miel et du gingembre
Curcuma, poivre et citron eau chaude
Eau chaude et citron comment faire ?
Les contre-indications
Avis et indications clients

Pourquoi faut-il boire de l’eau chaude avec le jus d’un citron le matin à jeun ?

Jus d’un citron le matin à jeun

Le jus de citron est très riche en acide ascorbique, c’est l’un de ses principaux avantages.
Le citron chaud est une boisson parfaite le matin à jeun car il rend plus facile le processus d’élimination des toxines de l’organisme et agit
également comme remède naturel aux problèmes de foie, de gorge, de constipation et gastro.
Pour faire la recette du citron chaud, l’eau doit être tiède pour ne pas créer un choc à l’intestin.
Pour habituer le corps au citron chaud le matin, l’idéal est de commencer par un demi citron.
Par la suite, le corps sera habitué et la dose sera le jus d’un citron entier.

Quels sont les bienfaits de l’eau chaude citronnée ?

Citron avec de l’eau chaude pour maigrir

Boire de l’eau citronnée le matin à jeun est idéal pour la perte de poids car le citron est riche en pectine et aide à lutter contre la faim.
Des chercheurs ont également démontré qu’une alimentation plus alcaline aide à perdre plus de poids rapidement.
De plus, le citron régule le métabolisme et aide à la digestion, le citron à jeun le matin aide également les intestins à mieux remplir leurs fonctions.
Enfin, le jus de citron favorise la diurèse et la désintoxication de l’organisme, la boisson est donc très intéressante pendant un régime amincissant.

Citron chaud le matin et détoxication du foie et des reins

L’eau et le citron effectuent un véritable « lavage du corps », cette boisson nettoie en profondeur les reins (purifie les voies urinaires), le foie et le tractus gastro-intestinal.
Le citron chaud aide le corps à éliminer les toxines et déchets principalement par la diurèse, il est à noter que l’eau chaude accélère le métabolisme et permet de brûler plus de gras et de calories.
Pour que le citron chaud nettoie votre corps en profondeur, il est indispensable de boire cette boisson à jeun le matin et de ne pas prendre de nourriture dans l’heure qui suit.
Enfin, la boisson citron chaud pour la détox ne doit en aucune façon être sucrée.

Pour une bonne digestion

Citron jaune – Mal de gorge et citron eau chaude

Parfait pour la digestion, l’eau chaude citronnée encourage le foie à produire la bile qui est requise pour la digestion et permet de
réduire les brûlures d’estomac et la constipation.
De plus, le citron permet d’éliminer les toxines et de ce fait il aide à garder une peau nette et resplendissante.

Citron chaud et PH

Le citron chaud équilibre le pH en diminuant l’acidité totale du corps. Le citron est l’un des fruits les plus alcalins,
même si cela semble un peu bizarre, le citron ne crée pas d’acidité dans le corps une fois métabolisé.
De ce fait, il aide à alcaliniser le sang et lutte contre la dégénérescence des articulations en réduisant l’inflammation que cause l’acide urique.

Mal de gorge et citron eau chaude

En ajoutant du miel et du thym, cette boisson est parfaite pour lutter contre les infections pulmonaires, maux de gorge, la toux chronique et les rhumes.
Le jus de citron chaud stimule le système immunitaire et améliore le fonctionnement des globules blancs.
Enfin, la boisson est riche en vitamine C, aide à lutter et à prévenir la grippe.

Citron chaud avec du miel et du gingembre

Le citron chaud agrémenté de miel de lavande et de gingembre en poudre, semble avoir des propriétés antitumorales et réduire
la propagation des cellules cancéreuses selon la médecine indienne.
Cette boisson est également préconisée pour lutter contre la perte d’appétit, la fatigue, le stress et la dépression.
Enfin, elle est très utile contre la déshydratation et la fatigue surrénale.
Pour ce faire, ajoutez dans la boisson eau chaude citron, une cuillère à café de miel de lavande et 1 g de gingembre en poudre.

Curcuma, poivre et citron eau chaude contre l’arthrite

Curcuma, poivre et citron eau chaude

La boisson associée avec le curcuma et le poivre noir a des vertus anti-inflammatoires en plus
d’améliorer considérablement la digestion et l’activité de la flore intestinale.
Rappelez-vous que le curcuma contient un ingrédient actif puissant appelé curcumine capable
d’agir comme un antioxydant, anti-inflammatoire et anticancer.
En médecine ayurvédique, il est l’un des remèdes traditionnels les plus utilisés et utile pour lutter contre l’arthrite et le rhumatisme.
Pour ce faire, ajoutez dans la boisson citron eau chaude 1 g de poivre noir et 1 g de curcuma.

Eau chaude et citron comment faire ?

Voici la méthode pour préparer la boisson de base eau et citron.
Prendre une casserole, verser 25 cl d’eau et l’amener à 70°, l’eau doit être tiède.
Versez dans une tasse le jus d’un citron biologique dans un verre en ayant pris soin de retirer les grains et la pulpe.
Ajoutez dans le verre l’eau tiède et boire immédiatement.
Une heure après, commencez le petit déjeuner.
Il est vrai que dans un premier temps le goût de cette boisson provoque un choc, mais après plusieurs jours il est très facile de s’y habituer.
Si vous ne pouvez vraiment pas supporter l’acidité de la boisson, ajoutez un peu de miel.

Quelles sont les contre-indications de l’eau citronnée ?

Il est très important de faire attention à la température de l’eau, cette dernière ne doit pas être bouillante.
L’acide citrique n’est pas le meilleur ami des dents, pour remédier à ce problème, il est judicieux de boire la boisson avec une paille.
Il est très important de ne pas ajouter de sucre blanc ou d’édulcorant quand on utilise la boisson pour la désintoxication et de consommer cette boisson à jeun au réveil, si vous ne
vous habituez vraiment pas à la boisson, une petite cuillère à café de miel biologique fera l’affaire.
Pendant la grossesse, il est fortement recommandé de demander les conseils de votre médecin avant de prendre cette boisson.