Baies de Goji
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Les Baies de Goji
Lycium Barbarum et Lycium chinense
Propriétés et bienfaits des baies de Goji
Précautions d’utilisation des baies de Goji
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Baies de goji bio
Les baies de Goji sont originaires de la Mongolie intérieure ainsi que de la Chine. Ces fruits contiennent énormément d’oligoéléments, de minéraux, de protéines et de vitamines. Ils sont riches en acides aminés, bêta sitostérols, bêta-carotène et acides gras. Ces baies sont considérées comme un des fruits les plus riches en nutriments. Elles sont consommées sous forme de fruits séchés, en poudre, en jus ou en gélules. Totalement naturelles, elles contribuent à une perte de poids de manière saine et combattent l’obésité. Prise régulièrement, la baie de Goji préserve du cancer, de l’arthrite, des troubles respiratoires, des céphalées ainsi que des allergies.
Lycium Barbarum et Lycium chinense
Commercialisé sous le nom de baie de Goji, ce complément provient des fruits du lyciet qui se décline en eux espèces, le Lycium Barbarum et le Lycium chinense. Le Goji présente une saveur acidulée avec un arrière goût légèrement sucré. Le lyciet est issu de la famille des Solanaceae, se cultivant sur un sol humide et alcalin. Il ne craint pas l’exposition au soleil. Cet arbuste atteint entre 0,8 et 3 mètres de hauteur à maturité. De juin à septembre, les fleurs rouges apparaissent. Il commence à donner des fruits pourpres quelques années après sa culture entre le mois d’août et le mois d’octobre. Le lyciet possède un feuillage fasciculé ou solitaire ainsi que des branches épineuses et pendantes. La baie est souvent surnommée fruit du sourire ou fruit de la longévité.
Propriétés et bienfaits des baies de Goji
Les vertus attribuées aux baies de Goji sont innombrables. Leur pouvoir antioxydant est reconnu depuis longtemps. Elles combattent efficacement les cas d’inflammations grâce à leur qualité anti-inflammatoire. Les propriétés propres aux baies de Goji leur permettent d’accroître la défense immunitaire de l’organisme, de calmer les crises de foie et de favoriser l’assimilation du calcium. La prise de Goji traite le vieillissement de la cellule et l’infection urinaire. Les baies sont utilisées dans les cas d’hypertension pour faire diminuer la pression artérielle. Beaucoup n’hésitent pas à avoir recours aux bienfaits de ce fruit pour prévenir les troubles des yeux ou encore pour réduire le taux de cholestérol dans le sang. Un des mérites de la baie de Goji réside dans sa capacité à atténuer la quantité de sucre contenue dans le sang. Ce puissant tonifiant favorise le regain d’énergie.
Précautions d’utilisation des baies de Goji
Pour qu’elle soit efficace, la baie Goji doit être consommée quotidiennement à raison d’une trentaine de baies par jour. Il faut veiller à bien les laver avant de les consommer pour enlever les produits chimiques utilisés comme insecticides, se déposant sur la peau des fruits. N’étant pas un médicament, la baie de Goji doit être prise en complément et non en traitement unique. La consommation de ce fruit n’est pas recommandée pour les personne traitées avec de la warfarine. Il accroît le pouvoir anticoagulant de cette dernière. Il est conseillé de boire une grande quantité d’eau pour éviter le risque de constipation.
Associations
Voici les bienfaits et les propriétés du GOJI, formidable pour combattre la fatigue, très bien pour la force, le stress,
l’anxiété et la déprime.
Ainsi que pour l’énergie, le sommeil et la libido.
Peut également être utilisé pour améliorer la vision, la masse musculaire et la chute de cheveux.
Le Goji peut très bien être consommé en association avec la Rhodiola,l’ashwagandha ou encore la spiruline, le curcuma qui est un formidable antioxydant avec la cannelle, mais encore avec la Chlorella et la puissante baies d’acai pour son pouvoir sur le système immunitaire et la digestion.
Les articles, recettes, dosages que ce soit en (gélules,poudres,teintures mère, huiles, huiles essentielles, pommades) remèdes maison, vertus, bienfaits, contre-indication, effets secondaires et avis, descriptions, commentaires affichés sur cette page, sont donnés à titre indicatif. Pour toute prescription médicale,avis et dosages, veuillez consulter votre médecin ou pharmacie.
12 Avis
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Bonjour, j’ai testé les baies de goji biologique, après avoir découvert sur Internet les avantages de la baie pour la santé.
Pour l’instant, c’est vrai que je suis en forme mais pas plus qu’avec les baies d’açai, de canneberges ou encore de fraises.
D’après plusieurs études que j’ai pu lire sur Internet la baie de goji est remplie de puissants antioxydants est très riche en vitamines A.
Je pense quand même que la baie et beaucoup trop médiatisée.
En effet, sur de nombreux sites j’ai pu voir les avantages suivants, bien-être mental, performance sportive, qualité du sommeil…
Je pense que pour l’instant rien n’est prouvé, et que des les études doivent être répétées avant d’avoir des conclusions définitives.
Même si le Goji est une source riche antioxydante, beaucoup d’autres fruits rivalisent avec ce dernier et ont les mêmes avantages pour la santé.
Attention quand même aux effets secondaires :
le GOJI et sans effets secondaires quand il est consommé avec modération.
Le GOJI peut avoir des interactions avec des plantes médicinales qui contiennent de la warfarine (un anticoagulant), le goji doit également être évité avec les médicaments qui agissent contre le diabète et la pression artérielle.
Avant d’ajouter la baie à votre régime alimentaire discutez-en avec votre médecin.
Trackbacks
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De toni » 2 juin 2013 • 12:37
Des récentes études ont découvert que le goji pouvait aider à augmenter la fertilité chez la femme et également aidé à améliorer les fonctions sexuelles chez l’homme,la raison est simple la baie améliore la circulation sanguine et permet une hausse de la libido.
Moi j’en consomme régulièrement que du bonheur !
De Simone » 20 décembre 2013 • 14:41
Ou acheter la baie de goji pour être sûr qu’elle soit sans produit nocif pour la santé ?
Faut-il absolument prendre une baie de goji biologique ?
Pensez-vous que la baie de goji soit meilleure que l’acai berry très réputé en ce moment par de nombreux spécialistes de la santé.
Simone