Petit zoom sur la passiflore
Contre-indications concernant la passiflore
Tisane de passiflore

Petit zoom sur la passiflore

Appelée aussi fleur de la passion, la passiflore est un genre de plante tropicale et grimpante, aux fruits comestibles. On la trouve dans des lieux humides et chauds. La récolte se fait au printemps et en été pour la partie aérienne de la plante. Elle possède des vertus sédatives et antispasmodiques. Prise en tisanes, la passiflore permet de favoriser le sommeil, de régulariser le rythme cardiaque et d’apaiser les troubles nerveux. Ayant aucun risque d’accoutumance et d’effets secondaires, cette plante est parfaite pour traiter les angoisses passagères ou persistantes et calmer les enfants.

Contre-indications concernant la passiflore

Sa consommation peut procurer un état de sommeil léger. Il est conseillé chez les femmes enceintes de limiter sa consommation.

Tisane de passiflore

On obtient une infusion de passiflore en versant une tasse d’eau chaude sur une cuillère à café de feuilles de passiflore. Laissez infuser à raison de dix minutes environ et filtrez. Prenez deux à trois tasses par jour, dont une tasse avant de vous coucher.