Eleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus)


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Généralités sur l’éleuthérocoque
Eleutherococcus senticosus en botanique
Bienfaits thérapeutiques de l’éleuthérocoque
Précautions d’emploi de l’éleuthérocoque
Posologie de l’éleuthérocoque

L’éleuthérocoque, généralités

Éleuthérocoque bienfaits

Éleuthérocoque bienfaits

L’éleuthérocoque est appelé également par les connaisseurs « éleuthéro », « ginseng de Sibérie » ou encore « plante secrète des Russes ». Cette dernière dénomination découle notamment du fait que les Russes s’en servaient lors de leur voyage vers l’espace afin de surcontrer les effets de l’apesanteur. Supportant très bien le froid, la plante se cultive très favorablement dans les pays asiatiques, notamment la Chine et la Corée. L’on en trouve en abondance dans les régions forestières situées au-delà du Panax Ginseng. Elle est très recherchée pour ses feuilles mais surtout pour ses racines riches en éleuthérosides, des éléments naturels qui auraient des effets « adaptogènes ». Les sportifs l’utilisent pour accroître leurs performances sportives et pour récupérer l’énergie dépensée durant les efforts physiques.

L’éleuthérocoque, appellation botanique

L’éleuthérocoque est également appelé en termes scientifiques sous le nom de « Ancathopanax senticosus » ou de « Eleutherococcus senticosus ». Appartenant à la famille des Araliacées et à l’ordre des Apiales, cette plante buissonnante a été découverte en Chine et en Sibérie du Nord. Les Chinois cultivent la plante depuis quelque 4 000 ans. Ce peuple asiatique connaît les valeurs thérapeutiques contenues dans la plante. Il attribue à cette dernière le pouvoir de revigorer la mémoire, de donner une meilleure longévité et de retrouver l’appétit. L’éleuthérocoque constitue un arbuste épineux et caduc dont la hauteur peut aller de 2 à 3 mètres. Elle se caractérise par des feuilles à pétioles assez longs, des fruits noirs très charnus et de petites fleurs, de couleur violette ou jaune verdâtre.



Les bienfaits thérapeutiques de la plante

Grâce à sa richesse en adaptogènes, la plante est utilisée afin de favoriser l’adaptation de l’homme dans l’harmonie face au stress et à des situations assez contraignantes, comme la découverte de l’espace. Ceci étant, d’autres raisons conduisent à une recherche croissante sur la plante. Réputée comme étant un anti-fatigue par excellence, cette dernière procure de la vitalité et du tonus. L’élément contenu dans la plante permet de bien se préparer mentalement et physiquement aux examens scolaires, universitaires, compétitions sportives. L’éleuthérocoque est réputé efficace pour calmer les sensations de fatigue intellectuelle et physique. Certains médecins le recommandent pour les personnes présentant une faible défense immunitaire, des signes de fatigue intense ou pour les patients en état de convalescence. La médecine traditionnelle chinoise s’en sert pour donner de la force aux personnes âgées.

Les modes et précautions d’utilisation de la plante

Le produit se consomme très souvent en poudre sous forme de gélules, en comprimés ou en capsules. Il s’emploie en infusion ou en teinture. Avant de faire usage du médicament, il est fortement conseillé de demander l’avis de son médecin qui saura donner la posologie convenable à l’âge, au poids et à l’état de santé de la personne. Le meilleur moment pour prendre l’éleuthérocoque est le matin ou en début d’après-midi, ceci afin d’éviter d’éventuel trouble du sommeil. L’administration du produit chez les personnes souffrant de cardite rhumatismale ou d’athérosclérose doit se faire avec beaucoup de circonspection. Le produit peut en effet engendrer une hypertension artérielle ou des palpitations. L’éleuthérocoque est à bannir pour les enfants de moins de 12 ans, pour les femmes enceintes et allaitantes.

Posologie

Eleuthérocoque senticosus
Partie de la plante utilisée : la racine
250 mg par gélules de poudre totale cryobroyée  à 0,2 % d’éleuthérosides
2 gélules de poudre totale matin et midi à prendre avec un grand verre d’eau pendant les repas
La posologie peut être portée à 6 gélules par jour si nécessaire

Associations

Les bienfaits de l’eleuthérocoque pour la fatigue musculaire avec la spiruline
Les propriétés de l’eleuthérocoque avec l’acérola pour la fatigue persistante
Amélioration des performances physiques et sportives avec le guarana
Pour la concentration intellectuelle avec le bacopa et ginseng
Pour l’énurésie avec l’escholtzia
Pour l’amélioration des performances cognitives avec les propriétés du ginkgo ou les bienfaits de la maca.
Contre les signes de fatigue intense avec le curcuma ou les propriétés du rhodiola ou propolis.


 



Auteur Danie Poiret et Webbies SPRL

Les articles, recettes, dosages que ce soit en (gélules,poudres,teintures mère, huiles, huiles essentielles, pommades) remèdes maison, vertus, bienfaits, contre-indication, effets secondaires et avis, descriptions, commentaires affichés sur cette page, sont donnés à titre indicatif. Pour toute prescription médicale,avis et dosages, veuillez consulter votre médecin ou pharmacie.


9 Avis

  1. Comment s’appelle cette plante en arabe, est-il possible de la trouver dans une pharmacie à Alger.
    Est-il mieux de prendre des gélules ou de la teinture mère ?

  2. J’ai souvent eu recours à cette plante lors de grande fatigue, d’après beaucoup de scientifiques,
    la plante est exceptionnelle pour la fatigue physique et comme fortifiant.
    Je confirme, les bienfaits de l’eleuthérocoque m’ont beaucoup aidé pendant une dépression passagère.

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  1. Comment s’appelle cette plante en arabe, est-il possible de la trouver dans une pharmacie à Alger.
    Est-il mieux de prendre des gélules ou de la teinture mère ?

  2. J’ai souvent eu recours à cette plante lors de grande fatigue, d’après beaucoup de scientifiques,
    la plante est exceptionnelle pour la fatigue physique et comme fortifiant.
    Je confirme, les bienfaits de l’eleuthérocoque m’ont beaucoup aidé pendant une dépression passagère.

  3. Bonjour, je souhaiterais savoir si la plante est un bon tonique masculin ?
    Trouve-t-on cette plante en traitement homéopathique ?

  4. Petite anecdote, je pense que c’est la première plante emmenée dans l’espace par des cosmonautes.
    D’après les Russes, elle aurait permis aux cosmonautes une meilleure adaptation à l’espace.

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